– 日オメガ3サプリ常保養
– 日常保養行動力的人群
– 銀髮族
– 需維持關節舒適的上班族
– 經常運動或活動量大的人士
– 戶外活動愛好者如登山客
– 經常爬樓梯或搬重物的人士,#UC2/UC-II 是什麼？
瑪卡副作用UC-II（未變性第二型膠原蛋白）是一種獨特的膠原蛋白。與一般高溫水黑瑪卡解處理的膠原蛋白不同，UC-II保留了完整的活性結構，可以有效補充人體所需的II型膠原蛋白，有助於調節生理機能。科學研究表明，適時補馬卡充UC-II能增強3倍的行動靈活性及活動舒適度。,|膠原蛋白類型|食物來源|體內分布|主要功效|重點補充|
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|第一型膠原蛋白|豬皮、魚皮、魚鱗等|廣泛分佈於全身|養顏美容、瑪卡dcard維持皮膚彈性|第一型膠原蛋白適合基礎補充，用來維持肌膚彈性|
|第二型膠原蛋白|雞胸軟骨、鮭魚軟骨等|主要存在於關節オメガ3サプリ等活動部位|維持行動靈活及健康|第二黑瑪卡功效型膠原蛋白需經低溫萃取保留活性結構，有助於維持關節靈活和舒適|,#UC馬卡-II (UC2) 的兩大優勢
1. **維医療専門家持行動舒適度**：第二型膠原蛋白是人體關節等關鍵部位的重要オメガ3サプリ組成部分，適量補充UC-II有助於保持關節的健康和舒適度。
2. **支持行動靈活及穩定*DHA・EPAサプリメント*：補充UC-II能維持關鍵部位的健康，提升3倍的行動靈活性*，幫助保持活動的靈活性。,#UC-II (UC2) 與市面上其它膠原蛋白的差異
有些黑瑪卡推薦ptt人可能會覺得既然UC黑瑪卡功效-II也是膠原蛋白，為什麼不能直接食用豬皮或雞腳呢？事實上，不同類型的膠原蛋白有不同的來源與功效：,#馬卡UC2/UC-II推薦食用群體
オメガ3サプリ隨著年齡增加，人體生成葡萄糖胺的速度會減緩，因此每個人都需要適當補充葡萄糖胺以作為基礎保養。相比之下，UC-II適合需要更高階保養的黑瑪卡功效人群，特別是活動量大或重視行動靈活性的人群，包括：,UC2功效、食用方式及推薦原則全面剖析！專業營養師解釋UC2與葡萄糖胺瑪卡推薦的差異,U黑瑪卡副作用C2透過低溫萃取雞胸軟骨和鮭魚等原料，完整保留膠原蛋白的活性結構，能夠有效維持行動靈活性和健康，適合銀髮族及運動量大的人群，幫助維持關節的舒適度與靈活性。,#葡萄糖胺與UC-II (UC2)的差異
葡萄糖胺和UC-II的來源及瑪卡功效有所不同。在關節保養領域，葡萄糖胺就像是基礎的化妝水，而瑪卡什麼時候吃UC-II則相當於保養中的精華液。兩者在維持行動馬卡力上具有互補性，建議日常保養時兩者搭配使用，效果更佳。,#營養師推薦挑選UC-II (UC2)的三大原則
1. **認明原廠專利UC-II®**：選擇美國Lonza公司研發的UC-II®，才有充足的科學研黑瑪卡副作用究支持其效果。
2. **產品應添加40毫克UC-II**：科學研究表明，每天需攝取40毫克的UC-II，才能有效維持關節的健康與行動力。選擇時應注意產品是否含有這一標準含量。
オメガ3サプリ。黑瑪卡推薦。
#UC2的來源與功能
UC2是從雞胸軟骨和鮭魚瑪卡功效女性中通過低溫萃取技術提取的，完美保留了膠原蛋白的活DHA・EPAサプリメント性結構，有助於維護身體的靈活性和健康行動力。特別適合年長者以及高運動量人群，能夠提供關鍵部位的舒適感和靈活行動力。,2. **支持靈活穩健的行動力**
補充UC-II可以維持關鍵部位的健康，提升三倍的靈活行動黑瑪卡功效力，有助於保持靈活活動。,透過這些原則和建議，我們可以更好地選擇適合自己的UC-II產品，提升生活品質。,| 類型 | 食物來源 馬卡 | 分布 | 作用 | 注重補充方法 |
|——オメガ3サプリ————|————————————|——————|–瑪卡什麼時候吃—————-オメガ3サプリ————–|———————-|
| 第一型膠原蛋白 | 豬皮、魚皮、魚鱗等 | 佔人體膠原蛋白約90%，廣泛分佈 DHA・EPAサプリメント| 養顏美容、維持皮膚彈性 | 高溫烹煮也有黑瑪卡副作用效 |
| 第二型膠原蛋白 | 雞胸軟骨、鮭魚軟骨等 | 主要存在關鍵活DHA・EPAサプリメント動部位 | 維持行動力健康和靈活力 オメガ3サプリ | 要防止高溫或酸性破壞 |
| 專利UC-II® | 雞胸軟骨、鮭魚軟骨等 | 主要存在關鍵活動部位 | 維持行動力健康和靈活力 | 完整保留三股螺旋結構 |,#オメガ3サプリ葡萄糖胺與UC-II的區別
葡萄糖胺與UC-II在成分來源和功效方面有顯著的差異。葡萄糖胺類似基礎保養中的化妝水，能夠做平常的養護；而UC-II則如同高效保養品中的精華液，為身體提供進階的營養補充。兩者搭配使用能オメガ3サプリ夠達到更全面的保健效果。,UC2的功效、食用方法黑瑪卡推薦、及推薦原則全面解讀！營養師解析瑪卡功效女性UC2和葡萄糖胺的差異,- 日常需要オメガ3サプリ進階保養行動力的人
– 活躍的銀髮族
– 希望維持關鍵部位舒適的上班族
– 經常運動或活動量大者
– 喜愛戶外活動如登山者
– 經常爬樓梯或搬重物者,#UC-II與一般膠原蛋白的對比
不少人會覺得直接瑪卡食用豬皮或雞腳就能補充膠原蛋瑪卡dcard白。事實上，不同類型的膠原蛋白在體內有不同的分布和功能。,2. **產品需含有40毫克UC-II**
科學オメガ3サプリ研究顯示，每日需攝取40毫克UC-II才能維持健康行動力，因黑瑪卡副作用此選購產品時需要注意含量是否達到標オメガ3サプリ準。,#UC2/UC-II的定義
UC-II（非變性第二型膠原蛋白）是一種特定類型的膠maca原蛋白。一般的膠原蛋白通常通過高溫水解處理，這會破壞其原始的結構，導致膠原蛋白變性。而UC-II通過專利的低溫萃取技術，保留了膠原蛋白瑪卡是什麼的完整活性結構，幫助補充人體所需的第二型膠原蛋白，有助於調節身體機能。研究指出，適量補充UC-II可以提升三倍的行動靈活性和舒適度。,#UC-II推薦食用族群
隨著年齡增長，人體生成葡萄糖胺的速度減緩，黑瑪卡副作用每個人都需要適當補充葡萄糖胺作為基本保養。然而，UC-II適合高運動量和需要額外關節保護的人群，如：,#UC-II的兩大好處
1. **維持行動力的舒適度**
第二型膠原蛋白是身體關鍵部位的重要成分瑪卡是什麼，補充適量的UC-II可以幫助維持行動力的健康和舒適。,#選購UC-II的三大原則
1. **認明原オメガ3サプリ廠專利UC-II®**
需選擇標有美國大廠Lonza研發的『UC-II®』商標オメガ3サプリ字樣的產品，這樣的產品有充足的科學支持，有助於支持行動舒適和靈活性。。瑪卡是什麼。
#UC2的副作用及食用提醒,由於UC2的結構和活性特性，它能在食用後與消化道的特定部位發生作用，從而幫助提升行動力和靈活度。,- **UC2推薦｜專家嚴馬卡選2024年最熱門的8款UC2**
– **日常維持行動力保養的方法**,1. 使用獲得國際大廠授權認證的原料（例如Lonza）
2. 產品經過第三方檢驗（包括塑化劑、西藥、重金屬等）
3. 優先黑瑪卡推薦ptt選擇膠囊而非錠劑（避免接觸黏合劑和賦形劑）
4. 複方產品最好添加玻尿酸
5. 每日劑量應達到40 mg，才能保持有效性,UC2是什麼？UC2的食用時間及副作用介紹！,#UC2的食用時間,- 銀髮族
– 健身愛好者及三項鐵人運動オメガ3サプリ員
– 經常搬運重物或從事體力勞動的人
– 經常上下樓梯的人
– 經常需要蹲下或起身的人,市面上常見的膠原蛋白多為「第一型膠原蛋白」，主要存在於豬皮、魚皮、牛皮等天然食物中，主要作用於美容養顏。而「第二医療専門家型膠原蛋白」則來自於雞胸軟黑瑪卡骨，對維持關節靈活度有幫助。,適合食用UC2的人群有：,UC2, 或稱UCmacaII，屬於膠原蛋白的一種，主要由雞胸軟骨提取，經過專利的低溫技術處理，保持了原始的膠原蛋白三股螺旋結構及其生物活性，因此被稱作「非變性黑瑪卡功效第二型膠原蛋白」。,建議在空黑瑪卡推薦ptt腹時（如早晨起床後或飯後2小時以上），或是在餐與餐之間食用，以避免成分被胃酸破壞。如果產品中含有脂溶性成オメガ3サプリ分如薑黃素和MSM，則需在餐後食用，以避免胃部刺激。,#什麼是UC2？,1. **選擇原型食物**：避免過度加工或油炸食物，保持體重控制。
2. **進行適當運動**：瑪卡什麼時候吃根據自身情況選擇適當的運動，如健走、游泳、瑜珈等。
3. **避免長時間保持同一姿勢**：工作或休息時應避免長時間同一姿オメガ3サプリ勢，適時活動。
4. **避免長時間負重**：合理使用工具如手杖、推車等減輕負擔。,瑪卡dcardUC2通過低溫技術萃取，保持了原始結構和活性，但日常食物的高溫烹煮會破壞這種結構，因此UC2無法通過普通食品攝取。傳統富含膠原蛋白的食物如豬腳、雞爪都屬於瑪卡什麼時候吃第一型膠原蛋白，不是UC2。,希望這些資訊オメガ3サプリ能幫助您更了解UC2及其相關保健知識。,#UC2的作用時間,根據國際研究，至少需持續每日食用40 mg三個月以上，才能見到顯著效果。瑪卡功效因此，建議連續食用至少3個月以判斷UC2是否有效。,- **鈣片**：用於補充人體所需的鈣質，有助於骨骼的正常發育和健康。
– **UC2**：通過其活性結構，幫助提升行動力瑪卡什麼時候吃和靈活度。
– **葡萄糖胺和軟黑瑪卡推薦骨素**：過去被認為是維持行動力的成分，但研究顯示其功效不明顯；因此，對於這類保養需求，營養師推薦UC2。,UC2作為食品而非藥品maca，安全性較高。根據國際文獻，每日攝取40 mg並不會引起不良反應。但由於UC2提取自雞胸軟骨，不建議素食者食用。此外，患有重大疾病的患者、孕婦及哺乳期女性應在諮詢醫師後再行食用。,#UC2與一般膠原蛋白的差別,#日常維持行動力的保養オメガ3サプリ方法,#UC2能從食物中攝取嗎？,#UC2挑選原則,UC2具有三大功效：提升關オメガ3サプリ節的行動力、維持日常靈活性、增強體力與活力。,UC2產品的選擇要考慮以下幾點：,##比較膠原蛋白UC2、鈣片、葡萄糖胺及軟骨素医療専門家,#UC2 的医療専門家主要功效及適合人群,延伸閱讀,營養師提醒，儘管年齡增加無可避免，但保持以下生活習慣可有效提升行動力：。オメガ3サプリ。
膠原蛋白依分子結構可分為「第一型膠原蛋瑪卡什麼時候吃白」和「第二型膠原蛋白」。,#二、UC2 與葡萄糖胺有何不オメガ3サプリ同？能一起食用嗎？
許多人在選擇靈活保健產品時，常將 UC2 和葡萄糖胺進行比較オメガ3サプリ。那麼，這兩者有什麼不同呢？,##（二）UC黑瑪卡推薦ptt2 適用族群
– 銀髮族
– 健身運動族
– 喜愛戶外活動者
– 需長時間站立者
– 久坐辦公族
– 工作需搬重物、上下樓梯者,##（四）如何挑選 UC2 保健食品？
選購時建議挑選含有軟骨素和玻尿酸的產品增加效果。,##（一）UC2瑪卡推薦 與葡萄糖胺的比較
| | UC2 | 葡萄糖胺 |
| —— | —オメガ3サプリ– | ——– |
| 成分與來源 | 動物軟骨（如雞軟骨） | 甲殼類動物的外殼或細菌發酵合成 |
| 作用機制 | 減少瑪卡推薦免疫系統對軟骨的攻擊，維持關節健康 | 刺激軟骨再生，促進關節DHA・EPAサプリメント潤滑液生成 |
| 使用瑪卡dcard功效 | 減少關節疼痛，改善運動範圍 | 減少關節摩擦引起的腫脹、發炎及疼痛 |
| 副作用 | 正常食用無副作用 | 海鮮過敏者需注意成分 |,##（二）UC2 和一般膠原蛋白瑪卡是什麼的差異？
雖然 UC2 也是膠原蛋白，但與美容保養品廣泛宣傳的膠原蛋白有所不同。,「第一型膠原蛋白」主要用於養顏美容，維持皮膚彈性，一旦流失容易產生皺紋，是人體最多的膠原蛋白。,對照表：
医療専門家| | 第一型膠原蛋白 | 第二型膠原蛋白 |
| —— | ————— | —————– |
| 膠原蛋白類型 | 變性膠原蛋白 | 非變性膠原蛋白 |
| 萃取方オメガ3サプリ式 | 水解 | 低溫萃取 |
| 來源 | 豬皮、魚皮等 | 雞軟骨等動物軟骨 |
| 體內分佈 | 全身 | 關節軟骨 |
| 功效 | 養顏美容 | 保持關節靈活順暢 |,UC2 是什麼？營養師解析医療専門家四大功效、正確食用方式及與葡萄糖胺的差異！,##（二）食用時間？
為了最佳吸收效果建議空腹或睡前食瑪卡功效女性用。但若含有脂溶性成分瑪卡dcard應飯後食用。,- 茹素者：UC2 來源為雞胸軟骨，不適合茹素者食用。
– 瑪卡副作用過敏體質者：對雞蛋、肉類、海鮮過敏者應諮詢專業醫療人士。
– 孕婦及哺乳者：建議諮詢專業醫療人士。,#一、UC2 是什麼？UC2 和一般的膠原蛋白有什麼不同？
##（瑪卡功效一）UC2 黑瑪卡是什麼？UC2 的成分是什麼？
UC2（UC II）是一種萃取自雞胸軟骨的膠原蛋白，藉由專利低溫萃取技術保存了三股螺旋的活性結構，因而被稱作「非變性二型膠原蛋白オメガ3サプリ」。UC2 進入人體後，會與消化道機能結合，進行免疫調節反應，達到保健效果。,#三、UC2 的有效性？UC2 功效與適用族群
##（一）UC2 的功效
UC2 對關節的作用瑪卡是什麼機制類似於減敏治療，可以減少關節發炎反應。多項研究指出 UC2 具有提高黑瑪卡關節活性、減輕關節炎、減少運動疼痛和幫助軟骨修復再生等效果。,很多人可能會以為非變性二型膠原蛋白就是 UC2，其實不完全正確。UC2 是一家美國公司 Lonza 的專利商標，已成為非變性二型膠原蛋白的代表詞，而並非所有非變性瑪卡副作用二型膠原蛋白都是 UC2。購買時應仔細識別產品標示。,#四、UC2 食用時間及方式常見問與答
##（一）每日建議劑量及見效時間？
研究顯示，每日食用 40 毫克 UC2，需持續食用三個月以上以達預期效DHA・EPAサプリメント果。,##（三）可與鈣片同時食用嗎？
可以，但建議中間間隔1-2小時，以免影響吸收。,「第二型膠原蛋白」則主要為軟骨提供彈性和承重力，減少關節磨損。根據萃取方式不同，還可細分為「變性膠原蛋白」和「非變性膠原蛋白」，兩者對於關節靈活度都オメガ3サプリ有幫助。,##オメガ3サプリ（二）UC2 與葡萄糖胺能一起食用嗎？
可以的！UC2 可作為主要營養補給，而葡萄糖胺可輔助。若僅選一種，優先考慮 UC2。研究顯示，每日補充 40 毫克 UC2 效果比每日補充 1医療専門家,500 毫克的葡萄糖胺和 1,200 毫克的軟骨素好上兩倍以上。,就保養程度而言，葡萄糖胺屬於基礎保養，適合日常使用；UC2 則屬進階保養，更適合有高度活動量或高黑瑪卡副作用齡者使用。,#五、UC2 的副作用及注意事項
UC2 非合成藥物，按建議劑量食用無副作用，已被美國 瑪卡FDA 列為安全食品。但以下族群需留意：。瑪卡是什麼。
UC2的兩大好處,#1. 認明原廠專利UC-II®
選擇標有美國大廠Lonza研發的『UC-II®』商標產品，以確保其科學研究的充足性，有助於行動舒適、靈活穩定。,經由高溫或酸性環境處理的第二型膠原蛋白會變性，失去原始結maca構。而科學研究指出，經低馬卡溫萃取保留完整結構的非變性第二型膠原蛋白瑪卡推薦，有助於保持行動靈活、舒適、穩定。,UC2是什麼？,除了來源不同，葡萄糖胺和UC2在行動力保健上的作用也不同。葡萄糖胺如同保養化妝水，屬於基礎保養；UC2則如精華液，提供進階營養補給。兩者搭配使用效瑪卡dcard果更佳，讓保養更加完整。,#延伸閱讀,營養師推薦挑選UC2的三大原則,#2. 產品需添加40毫克UC2
研究顯示，每日需攝取40毫克UC2才能維持健康行動力，因此選擇產品時應注意含量是否達到40毫オメガ3サプリ克。,#2. 提高行動靈活性,葡萄糖胺與UC2的區別,UC2（Undenatured Collagen医療専門家 Type II）是一種特殊的膠原蛋白，中文名為「非黑瑪卡推薦ptt變性第二型膠原蛋白」。一般膠原蛋白通常經過高溫水解處理，因此會破壞其天然結構，影響其功效。然而，UC2透過專利技術從雞胸軟骨黑瑪卡副作用和鮭魚中低溫萃取，保留了膠原蛋白的活性結構，有助於DHA・EPAサプリメント維持人體所需的II型膠原蛋白，從而調節生理機能。研究顯示，適量補充UC2能提升行動靈活性和舒適度，讓活動更加流暢。,| 膠原蛋白類型 | 食物來源 | 體內分布 | 功效 |
| – | – | – |オメガ3サプリ – |
| **第一型膠原蛋白** | 豬皮、魚皮、魚鱗等 | 起約佔人體膠原蛋白的90%，廣泛分佈全身 | 養顏美容、維持皮膚彈性 |
| **第二型膠原蛋白** | 雞胸軟骨、鮭魚軟骨等 | 主瑪卡功效要存在於關鍵活オメガ3サプリ動部位 | 維持行動力及靈活性 |
| **專利UC-II®** | 雞胸軟骨、鮭魚軟骨等（經低溫萃取技術保留原始結構） | 同上 | 維持活動舒適、靈活 |,UC2與一般膠原蛋白的差異,由於人體生成葡萄糖胺的速度隨オメガ3サプリ年齡增長而減慢，因此每個人都需適當補充葡萄瑪卡是什麼糖胺作瑪卡功效為基礎保養。而UC2則適合活動量大的族群，幫助維持關鍵部位健康，保持靈活和舒適。推薦使用UC2的族群有六類：,UC2適合哪些人群？,第二型膠原蛋白是人體關鍵部位的重要成分，補充UC2医療専門家有助於穩定這些部位，保持行動舒適。,UC2能維持關鍵部位的健康，支持3倍的靈活行動力，幫助保持靈活活動。,1. 日常進階保養者
2. 經常外出活動的銀髮族
3. 想オメガ3サプリ保持關鍵部位舒適的上班族
4. 經常運動或活動量大者
5. 熱愛戶外活動如登山者
6. 需要經常爬樓梯或搬重物者,## UC2功效、食用方法及推薦原則一覽！營養師告訴黑瑪卡功效你UC2和葡萄糖胺的區別,請參考葡萄糖胺的詳細作用、挑選原瑪卡副作用則以及補充時間和注意事項，進一步了解如何補充營養，維持健康行動力。,一些人認為既然UC2也是膠原蛋白，那為何不自己吃豬皮或雞腳補充。實際上，不同種類的膠原蛋白有如下差異：,瑪卡dcard#1. 維持行動舒適。黑瑪卡功效。
經由高溫或酸性環境處理的第二型膠原蛋白會變性，馬卡失去原始結構。而科學研究指出，經低溫萃取保留完整結構的非變性第二型膠原蛋白，有助於保持行動靈活、舒適、穩定。,| 膠原蛋白類型 | 食物來源 | 體內分布 | 功效 |
| – | – | – | – |
|オメガ3サプリ **第一型膠原蛋白** | 瑪卡豬皮、魚皮、魚鱗等 | 起約佔人體膠原蛋白的90%，廣泛分佈全身 | 養顏美容、維持皮膚彈性 |
| **第二型膠原蛋白** | 雞胸軟骨、鮭魚軟骨等 | 黑瑪卡推薦ptt主要存在於關鍵活動瑪卡副作用部位 | 維持行動力及靈活性 |
| **專利瑪卡馬卡UC-II®** | 雞胸軟骨、鮭魚軟骨等（經低溫萃取技術保留原始結構）DHA・EPAサプリメント | 同上 | 維持活動舒適、靈活 |,營養師推薦挑選UC2的三大原則,第二型膠原蛋黑瑪卡白是人體關鍵部位的重要成分，補充UC2馬卡有助於穩定這些部位，保持行動舒適。,一些人認為既然UC2也是膠原蛋白，那為何不自己吃豬皮或雞腳補充。實際上，不同種類的膠原蛋白有如下差異：,除了來源不同，葡萄糖胺和UC2在行動力保健オメガ3サプリ上的作用也不同。葡萄糖胺如同保養化妝水，屬於基礎保瑪卡功效女性養；UC2則如精華液，提供進階營養補給。兩者搭配使用效果更佳，讓保養更加完整。,UC2適合哪些人群？,#2. 提高行動靈活性,UC2與一般膠原蛋白的差異,#馬卡2. 產品需添加40毫克UC2
研究顯示，每日需攝取40毫克UC2才能維持健康行動力，因此選擇產品時應注意含量是否達到40毫克。,#1. 認明原廠專利UC-II®
選擇標有美國大廠Lonza研發オメガ3サプリ的『UC-II®』商標產品，以確保其科學研究的DHA・EPAサプリメント充足性，有助於行動舒適、靈活穩定。,## UC2功效、食用方法及推薦原則一覽！營養師告訴你UC2和葡萄糖胺的區別,請參考葡萄糖胺的詳細作用、挑選原則以及補充時間和注意事項，進一步了解如何補充營養，維持健康行動力。,#1. 維持行動舒適,瑪卡功效#延伸閱讀,葡萄糖胺與UC2的區別,UC2是什麼？,UC2能維持關鍵部位的健康，支持3倍的靈活行動力，幫助保持靈活活動。,UC2（Undenatured CollageDHA・EPAサプリメントn Type II）是一種特殊的膠原蛋白，中文名為「非黑瑪卡變性第二型膠原蛋白」。一般膠原蛋白通常經過高溫水解處理，因此會破壞其天然瑪卡dcard結構，影響其功效。然而，UC2透瑪卡是什麼過專利技術從雞胸軟骨和鮭魚中低溫萃取，保留了膠原蛋白的活性結構，有助於維持人體所需的II型膠原蛋白，從而調節生理機能。研究顯示，適量補充UC2能提升行動靈活性和舒適度，讓活動更加流暢。,U瑪卡功效C2的兩大好處,由於人體生成葡萄糖胺的速度隨年齡增長而減慢，因此每個人都需適當補充葡萄糖胺作為基礎保養。而UC2則適合活動量大的族群，幫助維瑪卡副作用持關鍵部位健康，保持靈活和舒適。推薦使用UC2的族群有六類：,1. 日常進階保養者
2. 經常外出活動的銀髮族
3.瑪卡功效 想保持關鍵部位舒適的上班族
4. 經常運動或活動量大者
5. 熱愛戶外活動如登山者
6. 需要經常爬樓梯或搬瑪卡什麼時候吃重物者。オメガ3サプリ
